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Jour : 17 novembre 2023

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Maison et Jardin

Débouchage Watermael

Flux DU COACHING

  • Programme Débutant Cross : 8 Semaines pour Adultes de 20 à 40 Ans
  • Plan d’entraînement sur 6 semaines – 3 séances par semaine + 1 spécifique 800 m
  • Programme de repos intelligent (3 semaines)

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