Comment créer un sac de sable pour votre gymnase à domicile?

Le sac de sable est un équipement indispensable pour votre arsenal de gym à domicile. Bien que de nombreux sacs de sable soient disponibles en ligne et que vous puissiez même en acheter un dans votre magasin local, nous sommes désolés de vous informer qu’ils sont assez chers et que les prix d’expédition sont également une raison de s’inquiéter. Que peut-on faire dans une telle situation? Eh bien, faites-en un vous-même! Oui, sérieusement, fabriquer un sac de sable pour un usage personnel est une excellente idée qui vous aidera à économiser beaucoup d’argent; ne vous coûtera pas autant qu’un tout prêt à l’emploi et sera certainement un excellent outil pour votre entraînement quotidien.

La musculation devient plus intense avec un bon sac de sable. Et, en créer un pour vous n’est pas du tout une tâche difficile. Il vous suffit de rassembler quelques éléments et le tour est joué! ici vous avez fait votre propre sac de sable

Les choses dont vous aurez besoin

  • Un sac polochon – La plupart d’entre vous possédez déjà un sac polochon et au cas où vous ne le feriez pas, achetez-en un dans un magasin d’aubaines. Vous n’avez pas besoin d’acheter un sac très cher; juste un bon sac solide suffira.
  • Un ruban adhésif
  • Sacs tissés en plastique robuste
  • Sacs de congélation Ziploc (pleine grandeur) – Achetez des sacs ziploc de marque; sinon, vous risquez de les ouvrir.
  • Le type de poids que vous voulez – Riz ou sable ( faites attention aux ventes, car vous l’achèterez en vrac. Vous pouvez également ajouter ou réduire le poids en fonction de vos besoins). Nous utilisons du riz ici.

Procédure

Étape 1

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En fonction du poids et de la taille du sac polochon, choisissez quelques sacs Ziploc (environ 6-8 dans la plupart des cas). Maintenant, remplissez-y le riz uniformément. Si vous pensez que vous ne serez pas en mesure de supporter des poids très lourds, commencez par remplir moins de riz et augmentez-en au fur et à mesure que vous vous sentez à l’aise. Certains exercices peuvent nécessiter des poids supplémentaires, donc, le riz supplémentaire peut être ajouté et retiré à volonté. Scellez le sac après vous être assuré qu’il n’y a plus d’air dans le sac. Enveloppez les sacs à l’aide d’un ruban adhésif; Sillonnez le ruban adhésif autour de chaque sac pour vous assurer qu’il est super résistant.

Étape 2

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Mettez les 6-8 sacs ziploc qui ont maintenant été recouverts de ruban adhésif dans le sac en plastique tissé. Placez-les de manière à ce qu’ils tiennent facilement dans le sac polochon. Enroulez le sac en plastique autour de vos sachets de riz à l’aide du ruban adhésif, comme vous le feriez pour un cadeau. Si vous pensez avoir à nouveau besoin de ruban adhésif pour une meilleure adhérence et pour éviter tout risque de fuite, continuez et faites-le.

Étape 3

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Maintenant, placez ce sac en plastique super serré et super bien emballé contenant des sachets de riz dans votre sac polochon nouvellement acheté (ou super vieux sac polochon, rappelez-vous simplement que le sac doit être solide et non déchiré). Fermez le sac et ici, vous avez votre équipement de gym totalement cool prêt à être utilisé pour développer ces muscles envieux.

Maintenant, dites-nous, n’avez-vous pas pu y arriver en un rien de temps et sans même brûler un trou dans votre poche? On dirait qu’avec un équipement de gym aussi extraordinaire, nous allons repousser nos limites et nous entraîner pendant des heures!

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