Le passage à l’heure d’été 2024

DU COACHING EN COURSE À PIED

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Le passage à l’heure d’été se déroulera dimanche 31 mars 2024 à 2 heures du matin. Il faudra ajouter 60 minutes à l’heure légale. Il sera alors 3 heures.

.Ce changement d’heure vous fera «perdre» une heure de sommeil dans la nuit de samedi à dimanche. En contrepartie, vous gagnerez en clarté à tous les soirs, mais le soleil se lèvera plus tard le matin, partout au Québec. Les régions qui suivent cette norme nord-américaine avancent d’une heure le deuxième dimanche de mars et reculent d’une heure le premier dimanche de novembre.

Bon à savoir: vous devez changer l’heure sur vos horloges «standard», mais probablement pas sur vos téléphones et ordinateurs car la majorité font le changement automatiquement. Si vous faites partie de ceux qui se posent la grande question à chaque changement d’heure, rappelez-vous qu’en novembRE on Recule et en mArs on Avance.

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