Programme de Nutrition Spécifique pour le Demi-Fond et le Fond
Programme de Nutrition Spécifique pour le Demi-Fond et le Fond La nutrition joue un rôle crucial dans la performance des athlètes de demi-fond et de fond. Ce programme vise à fournir des conseils nutritionnels spécifiques pour optimiser l’endurance, la récupération et la santé générale des coureurs de distance. Des recettes équilibrées et un tableau nutritionnel…
