Yoga: Cours collectifs – consultations – stages

Au sortir de la crise sanitaire, en cette période où chacun dispose d’un temps certain, à travers des habitudes simples, il est primordial de prendre soin de son capital santé. Le corps, véritable machine de guérison, ne demande qu’à être stimulé de manière naturelle. Ainsi, la pratique du yoga et la qualité de la flore intestinale sont deux facteurs majeurs au maintien d’un meilleur système immunitaire. Yoga et detox, un vrai cheval de bataille pour l’équipe de Vicitra Bruxelles. Marc Beuvain et Julie Millet, fondateurs et enseignants, Jessie Laverton, accompagnatrice à la détoxination thérapeutique, tous trois, selon vos besoins, sont à votre service avec patience, bienveillance et empathie.

YOGA

Votre salle de Yoga n’est plus accessible, en home working ou au bureau ? En vacances ou loin de chez vous, grâce à Vicitra en ligne, offrez-vous le temps d’une heure plusieurs séances de yoga par semaine. A l’aide de votre écran (tablette, téléphone ou ordinateur), vous êtes connecté avec un professeur. Une solution toute simple, les séances étant guidées à la voix avec, en même temps, les postures affichées sur votre écran. Une manière de vivre un véritable moment de centrage, le professeur pouvant vous corriger au besoin.

Par respect de l’intimité de tous, la plateforme Vicitra en ligne ne permet pas aux pratiquants de se voir entre eux. Les cours de Yoga en ligne proposés du lundi au dimanche sont les suivants :

· Yoga Intégral en ligne : idéal pour maintenir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

· Yoga Dos en ligne : souplesse et entretien de la colonne vertébrale

· Yoga Sérénité en ligne : pour se détendre et se recentrer

· Yoga Vitalité en ligne : pour se tonifier et se ressourcer

Ces séances de Yoga s’adressent aux débutants et aux confirmés.

DETOX

Vous avez un peu lâché prise du côté de votre assiette et de votre balance pendant le confinement ? Jessie est là pour vous aider à retrouver l’équilibre. Grâce à une écoute individuelle accompagnée de conseils, de mise en place de petits reflexes sains, Jessie vous apprend à cuisiner à base d’aliments savoureux intégrant micro-nutriments, graines germées, produits lacto fermentés, algues,… tout en respectant vos habitudes alimentaires. En consultation individuelle, elle vous accompagne de manière personnalisée vers une alimentation qui améliorera votre retour à la santé.

Pour toute personne désirant un suivi de pratique, de stages en ligne ou une consultation en ligne, l’équipe Vicitra est à votre disposition.

Un petit test en yoga: Initiation en ligne gratuite ici

Vicitra en ligne – yoga- tarifs détaillés ici

· Pass découverte 7 jours (gratuit pour tout nouvel inscrit)

· Séance en ligne à l’unité

· 3 Formules : Expérience, Intégration, Indépendance

Avec Vicitra, partez à la rencontre de votre santé physique, émotionnelle et mentale.