La Croix Rouge de Belgique nous alerte : que faire en cas de canicule ?

-Bernard 6 juillet 2026313 Views Actualité Bruxelles, Bruxelles

La Croix Rouge de Belgique nous alerte : que faire en cas de canicule ?

Cela ne vous aura pas échappé : la chaleur s’est installée sur la Belgique. Et cette situation peut rapidement devenir dangereuse, surtout pour les personnes les plus vulnérables. Voici quelques conseils préventifs à lire attentivement.

Les bons réflexes :

-Restez hydraté(e)

-Buvez au minimum 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre la soif :

particulièrement important pour les personnes âgées !

-Évitez l’alcool et le café qui déshydratent

Gardez votre domicile au frais :

– Fermez volets et rideaux en journée

– Aérez tôt le matin et tard le soir

– Si trop chaud : bibliothèque, centre commercial, centre d’accueil

Adaptez vos sorties

– Évitez les sorties entre 11h et 16h

– Portez vêtements légers, chapeau, crème solaire

– Ne laissez jamais enfant ou animal dans un véhicule

Pensez à vos proches :

– Personnes âgées, malades ou isolées : visitez-les ou appelez régulièrement

– Bébés et jeunes enfants : proposez de l’eau souvent, rafraîchissez les zones sensibles

Comment reconnaitre un coup de chaleur ?

Les signes : maux de tête, vertiges, vomissements, démarche titubante, peau sèche et rouge — jusqu’à la perte de connaissance ou des convulsions.

Que faire ?

Mettez la personne à l’ombre, découvrez-la, rafraîchissez le cou, les aisselles et les aines avec un linge humide (pas froid). Faites-lui boire de l’eau fraîche.

Appelez immédiatement le 112 si : vomissements après avoir bu · arrêt de la transpiration · température > 40°C · enfant ou bébé concerné.