Résistance et Vitesse : La Formule Gagnante pour une Accélération de Pointe
AMÉLIORER VOTRE ACCÉLÉRATION avec les sprints avec résistance Que ce soit pour les joueurs de sport collectifs ou les…
AMÉLIORER VOTRE ACCÉLÉRATION avec les sprints avec résistance Que ce soit pour les joueurs de sport collectifs ou les…
Vous souhaitez perdre quelques kilos, mais l’aiguille de votre balance peine à indiquer la bonne direction ? Charles Aisenberg,…
Les entraînements pour les techniques de course sur 100m, 200m, 300m et 400m sont similaires, mais avec des nuances…
Les jeunes, en particulier les hommes adultes, devraient envisager de faire des exercices pour rester en forme et motivés. La santé est…
C’est vrai ? Vous êtes motivé pour vous remettre à la course à pied ? Mais c’est magnifique !…
L’accélération et la vitesse maximale sont 2 choses bien distinctes. Je vous conseille donc de bien lire les lignes…