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Jour : 13 juin 2020

Recette

Le sorbet au citron de La Glacerie

Recette

Les bugnes d’Anne-Sophie Fashion Cooking

Trucs et Astuces

Vous avez oublié de décongeler votre viande à temps ? Grâce à cette astuce, ce sera fait en un tournemain !

Flux DU COACHING

  • Programme Débutant Cross : 8 Semaines pour Adultes de 20 à 40 Ans
  • Plan d’entraînement sur 6 semaines – 3 séances par semaine + 1 spécifique 800 m
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