Trois types de salade de chou que vous pouvez manger tous les jours !
Salade de chou rapide, facile, saine et délicieuse que vous adorerez tout de suite. Vous pouvez les faire pour n’importe quelle occasion. Recettes étonnantes pour la meilleure salade de chou de la chaîne Youtube.
Recette n° 1
Tu auras besoin de:
- 350 g de chou frais
- 1 carotte (150 g)
- 100 g d’olives noires
- 1/2 cuillère à café de sel
- 30 g de miel
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
Processus de production:
Tout d’abord, coupez le chou en fines tranches.
Placer dans un bol profond.
Ajouter les carottes grossièrement râpées.
Couper les olives en rondelles et les mettre dans un bol.
Salez les légumes.
Ajouter le miel.
Ajouter le vinaigre et l’huile.
Bien mélanger.
Recette n° 2
Tu auras besoin de:
- 350-400 g de jeune chou
- 2 types de fromage (2 x 70 g), j’ai utilisé du fermenté
- 20-30 g d’aneth
- 4 gousses d’ail
- 1/2 cuillère à café de sel
- 100-120 g de mayonnaise
Processus de production:
Ajouter le chou haché dans un bol profond.
Ajouter le fromage fermenté râpé.
Ajoutez ensuite l’aneth ciselé.
Écraser les gousses d’ail et assaisonner de sel.
Ajouter enfin la mayonnaise.
Bien mélanger le tout.
Recette n° 3
Tu auras besoin de:
- 350-400 g de jeune chou
- 2 concombres frais (200 g)
- 200 g de tomates
- 20 g de persil
- 20 g de graines de sésame
- 1/2 cuillère à café de sel
- paprika en poudre au goût
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale
Processus de production:
Placer le chou coupé en cubes dans un bol profond.
Ajouter le concombre coupé en tranches.
Coupez les tomates en quartiers et placez-les dans un bol.
Ajouter le persil haché.
Ajoutez ensuite les graines de sésame et le sel.
Pressez le jus de citron, ajoutez l’huile et mélangez bien.
