Le changement d’heure est un événement qui revient deux fois par an en Belgique et dans de nombreux pays européens. Il consiste à avancer ou reculer les horloges d’une heure afin d’adapter les périodes d’activité humaine aux heures d’ensoleillement et ainsi optimiser la consommation d’énergie. En 2025, comme chaque année, nous aurons donc un passage à l’heure d’été et un retour à l’heure d’hiver.
Quand change-t-on d’heure en 2025 ?
En 2025, les dates du changement d’heure sont les suivantes :
- Passage à l’heure d’été : dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025.
- À 2 heures du matin, il faudra avancer les horloges d’une heure. Il sera alors 3 heures.
- Ce changement permet de bénéficier de plus de lumière en fin de journée, mais implique de « perdre » une heure de sommeil.
- Retour à l’heure d’hiver : dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025.
- À 3 heures du matin, il faudra reculer les horloges d’une heure. Il sera alors 2 heures.
- Ce changement permet de gagner une heure de sommeil et d’adapter les horaires d’activité à la luminosité hivernale.
Pourquoi change-t-on d’heure ?
L’idée du changement d’heure a été popularisée au XXe siècle dans le but de réaliser des économies d’énergie en optimisant l’utilisation de la lumière naturelle. En Belgique, l’heure d’été a été instaurée en 1977 après le choc pétrolier de 1973, afin de réduire la consommation d’électricité en diminuant l’utilisation de l’éclairage artificiel en soirée.
Vers la fin du changement d’heure ?
Depuis plusieurs années, l’Union européenne débat sur la suppression du changement d’heure. En 2018, une consultation publique menée par la Commission européenne a montré que 84 % des citoyens interrogés étaient favorables à son abandon. En 2019, le Parlement européen a voté pour la suppression du changement d’heure saisonnier, laissant à chaque pays membre le choix de conserver soit l’heure d’été, soit l’heure d’hiver.
Cependant, la mise en œuvre de cette décision a été retardée en raison de la crise sanitaire et des difficultés à harmoniser les choix entre pays voisins. En 2025, le changement d’heure sera donc encore en vigueur en Belgique, mais son avenir demeure incertain.
Les effets du changement d’heure
Le passage à l’heure d’été ou d’hiver a divers impacts sur la population :
- Sur le sommeil : avancer ou reculer l’heure perturbe temporairement l’horloge biologique, entraînant fatigue, troubles du sommeil et baisse de la concentration chez certaines personnes.
- Sur la santé : plusieurs études ont montré que le passage à l’heure d’été pouvait augmenter le risque d’accidents cardiovasculaires et de troubles de l’humeur.
- Sur l’économie et l’énergie : bien que les économies d’énergie soient moins marquées qu’auparavant en raison de l’évolution des technologies d’éclairage, le changement d’heure influence toujours certains secteurs économiques, notamment les transports et le tourisme.
Conclusion
En 2025, nous continuerons donc à changer d’heure en mars et en octobre, conformément aux règles en vigueur dans l’Union européenne et en Belgique. Cependant, la question de la suppression de cette pratique reste d’actualité. Si une décision est prise dans les prochaines années, il est possible que ces changements d’heure deviennent bientôt un souvenir du passé.
